Table des Matières du livre

Préface

Remerciements

INTRODUCTION
I. Etre Bordélique, c’est quoi ? Pourquoi ?
1. Un peu de linguistique
2. Quelques mots sur le développement psychomoteur humain
3. Pourquoi est-on bordélique ?
4. Que faire ?
5. Je commence… aujourd’hui !

I. PAR OÙ COMMENCER ?
1. Le Tiercé Gagnant !
• Etape 1
• Etape 2
• Etape 3
• Etape 4
• Etape 5
• Etape 6
• Etape 7
2. « SOS Lessive »
3. Petit à petit, on avance…
• Préparer la veille sa journée de demain
• Démarrer du bon pied

II. Et ensuite ?
1. Ecrire pour ne pas oublier !
2. Du Tiercé gagnant au Quinté +
3. Pensez à vous !
4. Tenir le cap

III. Le Journal de Bord
1. A quoi ça sert ?
2. Le matériel
3. Le contenu
• Au quotidien
• Les zones de la maison
• La semaine-type
• Liste des courses et menus
• Calendrier
• Répertoire téléphonique
• Autre

IV. ORGANISER SA MAISON
1. Planifier
2. Comment trier ?
3. Evaluer
4. Pièce après pièce
• la cuisine
• la buanderie
• la salle de bain
• la chambre
• Le salon
• Le bureau
• Le garage

V. NETTOYAGE
1. Liste détaillée et fréquence des tâches
• la cuisine
• la buanderie
• la salle de bain
• la chambre
• Le salon – la salle à manger
• Le bureau
2. Matériel de base de la Bordélique Anonyme
• Produits de base :
• Matériel de base :
3. Astuces et recettes
• Spray multi-usages (ou spray « miracle »)
• Bicarbonate de soude
• Le vinaigre blanc
• Le savon de Marseille
• L’entretien des canalisations
• Entretien des meubles en bois :
• Nettoyage du PVC (meubles de jardin, châssis)
• Rénover/entretenir un évier :
• Garder une robinetterie brillante
• Les vitres et miroirs :
• Nettoyer les joints du réfrigérateur :
• Pierre d’argile maison :

VI. LAISSEZ PARLER LES P’TITS PAPIERS
1. Conservation des documents
• En Belgique
• En France
2. Trier et classer les papiers
• Factures :
• Extraits de compte
• Impôts et contributions
• Fiches de salaire et contrats de travail
• Papiers médicaux
• Crédits
• Assurances
• Courrier personnel

VII. BUDGET ET LISTES DE MENUS
1. Les règles et astuces à retenir
• Le loyer ne devrait pas dépasser le tiers de vos revenus
• Qui paye ses dettes s’enrichit
• Evitez les crédits à la consommation
• Pensez au regroupement de crédits
• Limitez votre consommation d’eau et d’électricité
• Etablissez vos menus et faites une liste de courses
• Comparez les prix
• Evitez les achats compulsifs
2. Planifier ses menus
3. Liste de courses

VIII. FAIRE LE MENAGE DANS SA TETE
1. Dire adieu au passé
2. S’accepter telle que l’on est
3. Se valoriser ou la pensée positive
4. Se récompenser
5. Prendre soin de soi
6. Faire des choses que vous aimez
7. Ne plus culpabiliser
8. Etre femme, épouse, mère, …
9. Exprimer ses sentiments
10. Ne plus stresser

IX. POUR LES BORDELIQUES ANONYMES QUI TRAVAILLENT
1. Le Tiercé Gagnant !
2. Préparer demain et démarrer du bon pied
3. Organiser sa maison
4. Nettoyer sa maison
5. La paperasse
6. Listes des menus et courses

X. AIDE ET ASTUCES
1. Rappel : Comment entretenir son Tiercé Gagnant ?
• Cuisine
• Salle de bain
• Linge
• Chambres
• Bureau :
• En commun
2. SOS Visite (Impromptue) !
• Par où commencer ?
• Visite d’un jour
• Visite d’au moins une nuit
• Conseils pour que la tâche soit plus facile
3. Les Dix Bonnes Résolutions des Bordéliques Anonymes.
4. Le site et la boutique des B.A.

XI. CONCLUSION

il est vraiment très complet ton livre

Moi sa me donne envie de l'acheter : )il a l'air bien .C pas bien de faire une vente forcé :siffle: :oops: j'irais voir demain .et si je le trouve je l'achete ou je le telecharge : p :bonne journée:

J'ai chercher dans les relay mais j'ai pas trouver .je crois que je l'ai vu un jour dans un super marché mais pas acheter j'aurais peut etre du

Je l'ai eu !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Mon mari me l'a offert hier soir (par téléchargement) : il est top de chez top !

J'avais l'ancienne version (déjà super, vous avez pu le voir au travers des rubriques de Murielle), mais là, franchement : j'ai eu du mal à le lâcher avant de dormir.

Lui rigolait en lisant les Bidochons et moi, je soupirais d'extase devant mon livre : de loin, ça devait faire bizarre.

Il est super, j'ai (enfin) compris, grâce à un schéma tout simple, comment repasser ma couette sans faire trop d'effort (ben, faut quand même la repasser) mais surtout, elle sort du repassage au carré, comme lorsque mon aide ménagère le faisait (elle ne m'avait jamais montré la formule magique).

Franchement, Kirimu, merci pour ton livre : tu as dû passer du temps, mais vraiment, il est top.

Je vous conseille l'achat téléchargé bien sûr, cela suffit...

Je vais le relier au bureau et zou, ni vu ni connu : il fera tout beau !

arrête j'en peux plus :rigole: je le veux :bounce2: :bounce2:

Nananère !!!

Je lui en avais parlé depuis que Murielle nous avait indiqué sa sortie.

Sur le moment, il avait rigolé, car je lui avais dit que j'étais incapable de le télécharger toute seule : Bingo ! c'était pas rentré dans l'oreille d'un sourd, finalement :coeur: :coeur: :coeur:

où peut-on se procurer le livre actuellement ??

@ Fraise

Opte pour le tome 2!

Voilà les coordonnés:

http://www.lulu.com/shop/murielle-devroey/les-bord%C3%A9liques-anonymes-tome-2/ebook/product-17477937.html

marla dit

Citation :

Je suis nouvelle inscrite et je me pose une question concernant le livre.
Le Tome 2 est-il une version révisée du premier, ou une suite ? Dans ce dernier cas, peut-on encore se procurer le premier tome ? Ce n'est pas indiqué sur le site de vente.
Merci d'avance de vos réponses et à bientôt

kirimu dit

Citation :

non, pas du tout, le deux est tiré du un mais plus complet. J'aurais probablement du mettre "version 2" plutot que tome 2.

Cordialement
Kira

Le livre reliure à spirales

http://www.lulu.com/shop/murielle-devroey/les-bord%C3%A9liques-anonymes-tome-2/paperback/product-12197786.html

Kira

Tome 2 la table des matières
https://bordeliquesanonymes.1fr1.net/t1145-le-tome-2-la-table-des-matieres

Kira

merci kira

comme c'est bientôt mon anniversaire (et pour me récompenser de mes 1ers efforts hein kira ) je viens de m'offrir le livre en téléchargement !

:bravo: Voilà une excellente récompense, fraise! Tu vas faire des progrès fulgurants.
Bonne continuation
Kira